整体院に定期的に通う主な目的は、慢性的な体の不調（肩こり、腰痛など）の緩和や予防、そして正しい姿勢の維持と健康的な体の状態を長く保つことです。

一度の施術で改善が見られても、日常生活の負担で体が歪みやすいため、定期的なメンテナンスを通じて体のバランスを整え、健康状態を維持することが期待できます。

◆　定期的に整体院に通うことによる具体的な目的

●　慢性的な体の不調を緩和・予防する

●　筋肉の緊張を和らげ、骨格の歪みを整えることで、肩こりや腰痛、首の痛みなどの慢性的な症状を軽減します。

●　歪んだ体を正しい状態に戻し、体が本来持っている健康的な状態を維持・促進します。

●　正しい姿勢を維持する

●　デスクワークや立ち仕事などで起こりやすい猫背や巻き肩を改善し、正しい姿勢をキープしやすい体へ導きます。

●　体の負担を軽減し、疲れを取りやすくする

●　体の歪みが整うことで体に不要な負担がかからなくなり、疲れも溜まりにくくなります。

●　健康な状態を長期的に維持する（メンテナンス）

●　「症状が改善しても再発させたくない」「良い状態を長く維持したい」という場合に、定期的な施術が効果的です。

●　体の変化を感じる時期のサポート

●　加齢による体の変化や、仕事など体の負担が大きい状態での健康維持のためにも、整体の定期的なメンテナンスが役立ちます。

◆　通う頻度

●　症状や体の状態によって異なりますが、慢性的な症状の改善や予防、メンテナンスを目的とする場合は、月１～２回程度が目安とされます。仕事がハードな方は週に１回通われます。